Плохой сон малыша и плач по ночам
Сон — одна из главных частей жизни человека, особенно ребенка. Во время сна малыш отдыхает, расслабляются его мышцы, в то же время, когда ребенок спит, он растет. Поэтому так важно, чтобы сон был качественным и правильным. Но у некоторых малышей встречаются нарушения сна, частые пробуждения и плач по ночам. В первую очередь, нужно разобраться, есть ли у малыша режим, как он готовится ко сну, в каких условиях спит. О важности этих пунктов читайте в статье Режим сна малыша.
Почему маленький ребенок плохо спит ночью?
1. Основная причина плохого сна у детей первого полугодия жизни — физиологическая. Все дело в том, что сон ребенка намного отличается от взрослого. У детей до 6 мес поверхностный сон преобладает над глубоким, фазы сна меняются чаще, а значит, и чаще возможны пробуждения. Этот период просто нужно пережить.
2. Далее, с ростом малыша появляются новые препятствия к здоровому сну. Когда малыш учится сидеть, ползать, стоять и ходить, он пытается опробовать свои навыки всегда, в том числе даже ночью. Ребенок не хочет засыпать, он хочет «потренироваться», постоять, попрыгать.