Май, солнце, тепло. Скоро наступят и по-настоящему жаркие дни. Все мы радуемся наконец появившемуся солнышку, снимаем теплую одежду и бежим гулять и загорать. А кто-то и на море уже собрался. Но не стоит сразу увлекаться загоранием и купанием. Особенно деткам, ведь их система терморегуляции не настолько совершенна. И при сильном перегреве может случиться тепловой удар. Что такое тепловой удар и что делать при тепловой ударе мы сегодня и поговорим.

Симптомы теплового удара у детей

Тепловой удар — это резкое изменение самочувствия человека, появившееся в результате перегрева и нарушения процессов теплоотдачи.  Солнечный удар так же относится к тепловому удару. Симптомами теплового удара могут быть следующие проявления:

• потеря сознания
• повышение температуры тела
• бледная кожа, потоотделение уменьшено
• падение давления при частом пульсе
• судороги
• рвота
• головная боль
• частое дыхание
• заторможенное и рассеянное состояние

Первая помощь при тепловом ударе у ребенка

1. Срочно унесите ребенка в прохладное помещение или тень и вызовите врача.
2. До приезда врача снимите всю лишнюю одежду и положите ребенка на бок.
3. Начните протирать тело и лицо ребенка прохладной водой (можно губкой). Не вытирайте малыша. Когда испаряется вода, температура поверхности тела снижается.
4. Если ребенок в сознании, дайте ему воды. Вода не должна быть холодной, иначе возникнет рвота.
5. Обмахивайте ребенка всеми возможными средствами.
6. Температуру от теплового удара не сбивают обычными жаропонижающими, не нагружайте зря ребенка лекарствами.
7. Если возникли судороги, массируйте конечности до приезда врача.

Профилактика теплового удара

Предотвратить болезнь всегда проще, чем ее лечить. Поэтому, выходя на солнце, всегда помните об этих простых правилах:

• ребенок не должен находиться под прямыми солнечными лучами без головного убора никогда;
• детям младшего возраста желательно одевать маечку даже на пляже, во избежании перегрева;
• не забывайте пить воду: чем жарче погода, тем чаще предлагайте ребенку пить. Пусть это будут даже несколько глотков, но регулярно;
• никогда не оставляйте ребенка в припаркованной машине, даже вместе с ним в салоне. Лучше выйти из машины и подождать на улице;
• не давайте ребенку перегреваться: делайте перерывы в активных играх, ребенок должен немного посидеть и отдохнуть и дальше можно продолжать играть;
• при повышенной влажности и высокой температуре воздуха лучше вообще не выходить с ребенком на улицу.

Приятного вам отдыха без тепловых ударов. Отличного лета! Все статьи о лете читайте в рубрике Маленький путешественник.

С любовью, Алена