Как уложить ребенка спать

как уложить ребенка спатьПро сон мы говорили уже не раз. Надеюсь, теперь ваши малыши спят крепко и всю ночь. Режим сна налажен, кошмары не снятся, но вот возникает другая проблема — невозможно уложить ребенка спать. С возрастом ребенок может засыпать все труднее. Причин этому множество: активное развитие (учится ходить, ползать, стоять), гиперактивность, развитие чувств и желаний малыша. И что же делать?

Как быстро уложить ребенка спать

Для понимания того, как быстро уложить ребенка спать, нужно знать физиологию сна.

Сон ребенка отличается от взрослого. Фазы в нем сменяются чаще и засыпание происходит по другому. Если взрослый сразу погружается в глубокий сон, то малыш сначала проходит стадию поверхностного сна. Это знакомо многим. Сколько раз, например, вы укачивали ребенка, вот он вроде уснул, кладете его в кроватку — и — БАЦ  — ребенок проснулся и снова плачет. Читать далее…


Плохой сон малыша и плач по ночам

ребенок плохо спит и плачет ночьюСон — одна из главных частей жизни человека, особенно ребенка. Во время сна малыш отдыхает, расслабляются его мышцы, в то же время, когда ребенок спит, он растет. Поэтому так важно, чтобы сон был качественным и правильным. Но у некоторых малышей встречаются нарушения сна, частые пробуждения и плач по ночам. В первую очередь, нужно разобраться, есть ли у малыша режим, как он готовится ко сну, в каких условиях спит. О важности этих пунктов читайте в статье Режим сна малыша.

Почему маленький ребенок плохо спит ночью?

1. Основная причина плохого сна у детей первого полугодия жизни — физиологическая. Все дело в том, что сон ребенка намного отличается от взрослого. У детей до 6 мес поверхностный сон преобладает над  глубоким, фазы сна меняются чаще, а значит, и чаще возможны пробуждения.  Этот период просто нужно пережить.

2. Далее, с ростом малыша появляются новые препятствия к здоровому сну. Когда малыш учится сидеть, ползать, стоять и ходить, он пытается опробовать свои навыки всегда, в том числе даже ночью.  Ребенок не хочет засыпать, он хочет «потренироваться», постоять, попрыгать.

Читать далее…


Режим сна ребенка

Добрый день, дорогие друзья блога Дети — это счастье!

Сегодня мы поговорим с вами о том, как наладить режим сна ребенка. Согласитесь, эта тема волнует каждую семью. Проводится масса тренингов, выпускаются книги  и методики. Но на самом деле не все так страшно и бывает достаточно небольших усилий, чтобы научить ребенка спать.

Режим сна грудного ребенка зависит от его возраста. Каждый месяц потребность в дневном и ночном сне меняется. Индивидуально по месяцам вы можете посмотреть рекомендуемое время сна в разделе Календарь развития ребенка. Но помните, что каждый малыш индивидуален и только мама знает, как часто и сколько её малыш спит.

Режим сна ребенка до года, как и режим сна детей после года зависит от общего распорядка дня. Если вы хотите, чтобы малыш хорошо спал, то вы должны соблюдать и общий режим дня. Только тогда вы добьетесь успеха. Поэтому перед тем, как учить ребенка спать правильно, ознакомьтесь со статьей Режим дня.

Правила хорошего сна для ребенка

Чтобы ваш ребенок хорошо и крепко спал, вы должны соблюдать несколько важных правил: Читать далее…